Sınav Kaygısı ve Stres İle Başa Çıkma

Okul rehber öğretmeni Rukiye Nur ELVAN tarafından 12. Sınıf öğrencilerine yönelik "Sınav Kaygısı ve Psikolojik Sağlamlık" konulu rehberlik çalışması düzenlendi. Sınav kaygısının tanımı ve kaygının altında yatan nedenler, yoğun kaygının fiziksel, psikolojik ve duygusal sonuçları,  kaygı düzeyini orta seviyede tutmak için değiştirilmesi gereken olumsuz düşünce kalıplarının örneklendirilmesi ve bu süreçte psikolojik sağlamlık düzeyini yükseltmek için neler yapılabileceğine dair bilgilendirme ve çalışmalar yapıldı.