Sınav Kaygısıyla Nasıl Baş Edilir?

Üniversite ve lise sınavlarının yaklaştığı şu günlerde öğrencilerin ve velilerin en çok çözüm aradığı konulardan biri sınav kaygısıdır. Sınava hazırlanan öğrenciler kaygı yaşamakta, veliler çocuklarıyla birlikte sınav sürecini yoğun stres altında geçirmektedirler. Yaşanan bu kaygı hem velileri hem de öğrencileri olumsuz etkilemektedir.

Peki nedir bu sınav kaygısı? Belirtileri nelerdir? Öğrenciler ne yapmalı? Velilere öneriler nelerdir? Aşağıdaki bağlantılardan içeriklere ulaşabilirsiniz.