Koronavirüs Riskine Karşı 14 Kural

Corona Virüsten korunmanın 14 kuralı!

1 - Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.

2 - Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.

3 - Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.

 

 

4 - Kıyafetlerinizi 60-90°C'de normal deterjanla yıkayın.

5 - Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.

6 - Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.

7 - Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.

8 - Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.

9 - Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.

10 - Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.

11 - Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.

12 - Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.

13 - Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.

14 - Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.